Acompañamiento Terapéutico,
adaptado a ti

Queremos que te sientas acompañado desde el primer momento, sea cual sea tu situación. Por eso, hemos diseñado opciones que se ajustan a lo que necesitas:

Terapia Presencial: Si prefieres el contacto cara a cara, te esperamos en nuestra consulta, un espacio seguro donde podrás expresarte con total confianza.
Terapia Online: La misma calidad de atención, pero desde la comodidad de tu casa o donde estés. Tú eliges el lugar.
Terapia Individual: Nos enfocamos en ti y en lo que necesitas trabajar, adaptándonos a tus objetivos personales y emocionales.
Terapia de Pareja: Un espacio para fortalecer la comunicación, resolver conflictos y construir una relación más saludable juntos.
Terapia Infanto-juvenil: Un entorno seguro y adaptado para que los más pequeños expresen sus emociones y desarrollen herramientas para su bienestar.
Mediación familiar:

Llámanos

Razones para acudir a terapia

Para gestionar mejor el estrés.
Para ser menos vulnerables y aprender a regular mejor las emociones.
Para aprender a tolerar la frustración.
Para mejorar nuestra autoestima.
Para vencer la timidez en las relaciones sociales.
Para afrontar una adicción.
Para superar un apego de crianza inseguro.
Para procesar traumas vitales.
Para afrontar situaciones de duelo o adaptación a una enfermedad.
Para desarrollarnos frente a nuevas demandas del entorno.
Para afrontar cambios vitales.
Para buscar objetivos de una forma ordenada.
Para transitar por el malestar y salir de él.
Para establecer buenas relaciones.

Técnicas que Funcionan

Combinamos enfoques terapéuticos adaptados a cada persona para garantizar un proceso efectivo:

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Identificación y cambio de patrones de pensamiento y comportamiento.
Terapia Sistémica: Trabajo en dinámicas familiares y de relaciones.
EMDR: Técnicas especializadas para abordar y procesar traumas.
Mediación Familiar: Servicios especializados para contextos familiares.
Programación Neurolingüística (PNL): Herramientas para reprogramar patrones mentales y mejorar la comunicación interna y externa.
Teoría Polivagal: Técnicas para regular el sistema nervioso, promoviendo una sensación de seguridad y bienestar.
Terapias de Tercera Generación: Enfoques psicológicos que utilizan aceptación, mindfulness y cambio de perspectiva para mejorar la flexibilidad psicológica y el bienestar emocional.

para las personas,
espacio confidencial y profesional
donde trabajar en tu bienestar.

Te Escuchamos de Verdad

  • Tu historia importa, y aquí tienes un espacio para contarla. Desde la primera sesión, te escuchamos sin juicios y con total atención. Lo que sientes y lo que necesitas nos guía en cada paso del proceso.

Soluciones Hechas a Tu Medida

  • No creemos en las fórmulas generales. Cada persona es única, y nuestras estrategias también lo son. Trabajamos contigo para diseñar un plan que realmente se adapte a lo que estás viviendo y a lo que quieres conseguir.

Herramientas para Avanzar

  • La terapia no se queda en las sesiones. Nuestro enfoque es práctico y te proporcionamos herramientas que puedes aplicar en tu día a día. Desde gestionar tus emociones hasta afrontar retos concretos, aprenderás recursos que te ayudarán a avanzar con más confianza

Un Espacio Seguro y Cercano

  • Tanto si eliges sesiones presenciales como online, te aseguramos un entorno donde te sientas cómodo y en confianza. Este es tu espacio para expresarte, reflexionar y crecer, siempre acompañado de una mirada profesional y respetuosa.

Un Camino para Conocerte Mejor

  • La terapia es más que resolver problemas; es una oportunidad para descubrir quién eres y qué necesitas para sentirte bien contigo mismo. En este proceso, te acompañamos para que construyas una relación más sana contigo y con los demás.

Tú decides cómo y cuándo quieres empezar.

Estamos aquí para escucharte y acompañarte en cada paso.

¿Agenda tu primera consulta presencial u online y empezamos?

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615 333 544 | 976 216 608 | 639 400 687
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